Инструктор функционального тренинга

Подойдет как начинающим, так и практикующим тренерам с опытом, в качестве повышения квалификации. Идеально подойдет тем, кто хочет запустить марафон домашних тренировок.

Программа курса:

● Основные упражнения;● Пример функциональной тренировки;● Круговой тренинг;● Виды круговых тренировок;● Поточно-интервальный тренинг;● Интенсивно-интервальный тренинг;● Примеры кругового тренинга для групповой тренировки;● Интервальный тренинг;● Расчет уровня интенсивности по формуле;● Протокол ТАБАТА;● Функциональные петли;● Базовые упражнения TRX;
Видео-уроки:● Функциональный тренинг;● Круговой тренинг;● Интервальные тренировки;● Функциональные петли.

ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ? СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ