Online Therapy | Вебинары и воркшопы

Спортивное питание

Мы расскажем, что это, кому и в какихслучаях стоит его применять
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Тейпирование тела

Почему тейпирование так популярно, для кого подходит метод тейпирования и главное фишки и секреты
Спикер: Подилчик Алена, специалист кинезиотейпирования, дипломированный массажист
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Тейпирование Эстетика

Обучение наклейке специальных эластичных пластырей на проблемные зоны.
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Детокс

Так ли полезен детокс, кому на самом деле нужен и в каких ситуация его применение оправдано.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Моно и кето диеты

Разбор самых популярных диет и их влияния на организм. Показания и последствия моно, кето и интервального голодания.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Топовые схемы КБЖУ

Как составить действительно сбалансированный рацион и для чего нужны низкоуглеводные и белковые диеты.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Суперфуды

Расскажем как получить из пищи максимум. Какие продукты на самом деле можно считать самыми богатыми на Витамины и минералы.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Иммунитет

Где живет иммунитет, что на него влияет и что на самом деле нужно делать ,чтоб меньше и легче болеть.
Спикер: Афанасьева Анна, практикующий диетолог, автор марафонов, разработчик меню для похудения для доставки готового питания Boutique ChefArt
Стоимость - 555 грн \ 15 €

РПП

Расстройство пищевого поведения - бич современности. Переходы с голодовки на неконтролируемую еду. Как проявляется и как с ним бороться.
Спикер: Бережная Инна, сертифицированный диетолог-нутрициолог , психология питания, биолог, магистр биохимик
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Циркадные ритмы

Сон, питание и режим - залог успеха для прекрасного самочувствия, подтянутого тела и гормонального баланса. Научим как правильно сбалансировать свой режим дня.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

ПП после праздников

Как вернутся к правильному питанию после праздников? Что делать если потерял контроль за праздничным столом?
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Мифы ПП

Можно ли есть после 6, пить после еды и голодать 16/8? Приходи и мы расскажем что на самом деле миф, а что правда.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Детское питание

Сбалансированное питание детей - залог крепкого здоровья, отличного самочувствия и настроения. Смотрите и узнаете, как научить ребёнка есть брокколи и любить морковку.
Спикер: Афанасьева Анна, практикующий диетолог, автор марафонов, разработчик меню для похудения для доставки готового питания Boutique ChefArt
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Механизмы жиросжигания

Можно ли сжечь жир на беговой дорожке и почему некоторые много лет тренируются и не могут похудеть? Легко ответить на эти вопросы зная основные механизмы жиросжигания.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Витамины

Что, когда и как есть для усвоения максимум витаминов и минералов из повседневной пищи. Для чего на самом деле и в каких количествах нам нужны витамины.
Спикер: Джейранова Кира, дипломированный врач, диетолог-нутрициолог, провизор с опытом 10 лет
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Пищеварение. Интервальное голодание

Плюсы и минусы самой трендовой и спорной методики современности.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Особенности тренировок для беременных

Можно ли тренироваться беременным, какие упражнения запрещены, а какие необходимы.
Спикер: Гаврилова Наталья, специалист по фитнес занятиям во время беременности и после родов (FOA)
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Инсулин

Самый изученный гормон нашего организма: нюансы влияния на нашу жизнь, аппетит и самочувствие.
Спикер: Джейранова Кира, дипломированный врач, диетолог-нутрициолог, провизор с опытом 10 лет
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Механизм накопления жира и жирозжигания

Как сбрасывать жир, а набирать мышечную массу и возможно ли это делать одновременно.
Спикер: Семик Марина, практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Влияние алкоголя

Так ли страшен алкоголь и существует ли на самом деле безопастная доза алкоголя.
Спикер: Костецкая Юлия , практикующий диетолог-нутрициолог, тренер с многолетним опытом
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Особенности фитнес тренировок

Что нужно знать о фитнес тренировках и как добиться поставленной цели.
Спикер: Гаврилова Наталья, тренер с международным образованием Personal Training with International Standards, COLBERG FITNESS, Beijing, China
Стоимость - 555 грн \ 15 €

Спортивное питание

Тейпирование тела

Тейпирование Эстетика

Обучение наклейке специальных эластичных пластырей на проблемные зоны.

Стоимость - 555 грн \ 15 €

Детокс

Моно и кето диеты

Топовые схемы КБЖУ

Суперфуды

Иммунитет

РПП

Циркадные ритмы

ПП после праздников

Мифы ПП

Детское питание

Механизмы жиросжигания

Витамины

Пищеварение. Интервальное голодание

Особенности тренировок для беременных

Инсулин

Механизм накопления жира и жирозжигания

Влияние алкоголя

Особенности фитнес тренировок

ВоркшопТехника Работы с изотоническим кольцом

Продолжительность 80 минут
Этот воркшоп позволит развить навыки работы с изотоническим кольцом (isotonic ring). Материал структурирован таким образом, что включает в себя теоретические сессии и практическую часть. Воркшоп идеально подходит для тренеров, работающих с группами или индивидуально и желающих расширить свои знания и умение работать с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопПилатес во время беременности

Продолжительность 150 минут
На этом воркшопе вы узнаете, как эффективно сохранить ваших клиенток, когда они решают стать мамами. Материал представлен в максимально простой и понятной форме. Вы получите знания, которые помогут вам безопасно тренировать женщины во время беременности. Это отличная возможность помочь им перенести беременность, легко родить и затем снова вернуться к вам на тренировку.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопОсновы преподавания стретчинга

Продолжительность 60 минут
Этот воркшоп предоставит вам навыки составления и проведения тренировок по стретчингу. Вы научитесь работать как с группами, так и индивидуальными клиентами. Упражнения этого комплекса идеально подойдут для разминок и замынок в тренировках пилатес. Материал воркшопа структурирован, включает в себя несколько теоретических сессий и практическую часть.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопРабота с оборудованием - "мини бол"

Продолжительность 70 минут
Этот воркшоп предназначен для развития навыков работы по миниболу (mini ball). Материал воркшопа структурирован и включает в себя несколько теоретических сессий, а также практическую часть. Этот воркшоп отлично подойдет тренерам, работающим с группами или индивидуальными клиентами, стремящимися расширить свои знания и навыки работы с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопРабота с оборудованием - "Фитбол"

Продолжительность 85 минут
Этот воркшоп позволит развить навыки работы с фитболом (fit ball). Материал воркшопа структурирован таким образом, что включает в себя несколько теоретических сессий и практическую часть. Этот воркшоп идеально подойдет для тренеров, работающих с группами или индивидуальными клиентами, желающими расширить свои знания и навыки работы с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопРабота с оборудованием - "фоам роллер"

Продолжительность 100 минут
Этот воркшоп предоставит возможность развить навыки работы с фоам роллером (foam roller). Материал воркшопа структурирован таким образом, что включает в себя несколько теоретических сессий и практическую часть. Этот воркшоп идеально подойдет для тренеров, работающих с группами или индивидуальными клиентами, желающими расширить свои знания и навыки работы с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопРабота с резиновым амортизатором

Продолжительность 85 минут
Этот воркшоп поможет вам освоить навыки работы с резиновым амортизатором (mini band). Материал воркшопа структурирован таким образом, что включает в себя несколько теоретических сессий и практическую часть. Этот воркшоп отлично подойдет для тренеров, работающих с группами или индивидуальными клиентами, стремящихся расширить свои знания и навыки работы с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопРабота с эластичной лентой

Продолжительность 90 минут
Этот воркшоп поможет освоить навыки работы с эластичными лентами (resistance band). Материал воркшопа структурирован таким образом, что включает в себя несколько теоретических сессий и практическую часть. Этот воркшоп отлично подойдет для тренеров, работающих с группами или индивидуальными клиентами, стремящихся расширить свои знания и навыки работы с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопРабота с дисками для скольжения

Продолжительность 80 минут
Этот воркшоп позволит развить навыки работы с дисками для скольжения (Gliding Discs). Материал воркшопа структурирован таким образом, что включает в себя теоретическую сессию и практическую часть. Этот воркшоп идеально подойдет для тренеров, работающих с группами или индивидуальными клиентами, желающими расширить свои знания и навыки работы с компактным оборудованием в пилатесе.
Стоимость - 997 грн \ 25 €

ВоркшопВосстановление биомеханики дыхания

Продолжительность 100 минут
Этот воркшоп предоставит возможность углубиться в тему техники правильного дыхания и восстановления его биомеханики. Материал воркшопа структурирован таким образом, что включает в себя несколько теоретических сессий и практическую часть. Этот воркшоп идеально подойдет для тренеров, работающих с группами или индивидуальными клиентами, желающими расширить свои знания в одном из важнейших принципов пилатеса - "Основы правильного дыхания".
Стоимость - 997 грн \ 25 €