Силовая тренировка

• Введение в силовые тренировки, включая обучение технике приседания и мертвой тяге.• Роль питания в построении мышечной массы и планирование рациона для достижения оптимальных результатов.• Развитие базовых навыков через прогрессивную нагрузку и включение упражнений жима лежа и жима штанги стоя.• Усовершенствование техники приседания и мертвой тяги для максимального использования мышц.• Создание индивидуальной программы тренировок, адаптированной к потребностям каждого участника.• Использование специализированных техник для увеличения силовых показателей, включая подтягивание.• Оптимизация режима тренировок для достижения максимального возрастания силы.• Изучение стратегий восстановления и избегания перенапряжения во время интенсивных тренировок.• Улучшение формы и техники для максимальной эффективности.• Оценка прогресса и внесение корректив в программу тренировок в зависимости от личных достижений.• Разработка личного плана для поддержания достигнутых результатов и дальнейшего развития.

Стоимость:
1790 грн при самостоятельном обучении. Это пакет STANDART
2900 грн при обучении с консультациями МЕТОДИСТА (ТРИ консультации + ПОЖИЗНЕННЫЙ доступ к материалам) пакет PREMIUM
4500 грн при обучении с полной поддержкой МЕТОДИСТА (это почти аналог офлайн Обучение вживую). Пакет GOLD+ также ПОЖИЗНЕННЫЙ доступ к материалам курса

Курс в записи.
Обучение проходит на платформе, где благодаря встроенным алгоритмам, выполнению простых тестов после каждого модуля, вы обучаетесь и запоминаете материал очень БЫСТРО и ЛЕГКО.
СТАРТ обучения - сразу после оплаты! Вы не ожидаете набор группы либо что-то еще!
Вы можете обучаться:в УДОБНОЕ для ВАС время- хоть днем, хоть ночью;📆-по СОБСТВЕННОМУ ГРАФИКУ-будь то 3-4 урока в день или 1 за месяц! 
"ДЕДЛАЙНОВ" и ОГРАНИЧЕНИЙ по доступу ❌НЕТУ!
В ЛЮБОМ пакете обучения ОБРАТНАЯ связь ЕСТЬ! на протяжении всего обучения!
Домашние задания проверяет методист курса на платформе, и пишет вам замечания, комментарии (также на платформе), если таковые имеются.
Экзамены и тесты есть, но они несложные, если вы прошли материал и проходят они тоже на платформе- их проверяет и ставит оценку методист курса!
Эффективность такого обучения даже ВЫШЕ, чем обучение в ОФФЛАЙНЕ!
+ ♾️ ВЕЧНЫЙ доступ к материалам позволяет вам пересматривать, если вы что-то забудете.

ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ? СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ