Якщо ти хочеш розпочати тренування в цьому напрямку, мрієш сісти на шпагат або тільки розпочати кар'єру тренера, ми допоможемо тобі. Якщо ти тренер силових тренувань і хочеш підвищити кваліфікацію, цей курс точно тобі підійде!
Програма курсу:
1. Основні принципи та фізіологічні основи стретчингу;2. Анатомія м'язів та суглобів, види суглобів;3. Фізіологічний та біомеханічний ефект;4. Розбір базових вправ;5. Заборонені позиції та вправи;6. Модифікація вправ залежно від рівня підготовленості;7. Персональний та груповий формат тренувань;8. Методика викладання;9. Стретчінг в рамках інших групових тренувань;10. Роль стретчингу в ефективному персональному тренінгу;11. Структурний огляд та план тренування;12. Майстер-клас;13. Практичний розбір окремих вправ та їх біомеханіки;
Зателефонуйте нам+38 044-209-40-22+38 067-247-77-73+38 066-768-38-25+38 098-692-92-07
Напишіть намmoc.liamg%40ubilamhcnarf