Вебінари та воркшопи

Вебінари ведуть найкращі методисти нашої школи, а також топові залучені спікери.

Вибирайте тему, що вас цікавить - купуйте запис або ж реєструйтесь на ефір. За таку малу ціну ви отримуєте безцінний досвід людей та корисні знання

Illustration

Спортивне харчування

Ми розповімо, що це, кому і в яких випадках варто його застосовувати
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

Купити запис
Illustration

Тейпування тіла

Чому тейпування таке популярне, для кого підходить метод тейпування і головне фішки та секрети
Спікер: Поділчик Альона, спеціаліст кінезіотейпування, дипломований масажист
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Тейпування Естетика

Навчання наклеювання спеціальних еластичних пластирів на проблемні зони
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Детокс

Чи корисний детокс, кому насправді потрібен і в яких ситуація його застосування виправдане.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Моно та кето дієти

Розбираємо найпопулярніших дієт та їхнього впливу на організм. Показання та наслідки моно, кето та інтервального голодування.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Топові схеми КБЖУ

Як скласти дійсно збалансований раціон і для чого потрібні низьковуглеводні та білкові дієти.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Суперфуди

Розкажемо, як отримати з їжі максимум. Які продукти насправді можна вважати найбагатшими на вітаміни та мінерали.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Імунітет

Де живе імунітет, що на нього впливає і що насправді потрібно робити, щоб менше і легше хворіти.
Спікер: Афанасьєва Анна, дієтолог-практик, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

РПП

Розлад харчової поведінки – бич сучасності. Переходи з голодування на неконтрольовану їжу. Як проявляється і як з ним боротися.
Спікер: Бережна Інна, сертифікований дієтолог-нутриціолог, психологія харчування, біолог, магістр біохімік
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Циркадні ритми

Сон, харчування та режим - запорука успіху для прекрасного самопочуття, підтягнутого тіла та гормонального балансу. Навчимо, як правильно збалансувати свій режим дня.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ПХ після свят

Як повернуться до правильного харчування після свят? Що робити, якщо втратив контроль за святковим столом?
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Міфи ПХ

Чи можна їсти після 6, пити після їжі та голодувати 16/8? Приходь і ми розповімо, що насправді міф, а що правда.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Дитяче харчування

Збалансоване харчування дітей – запорука міцного здоров'я, відмінного самопочуття та настрою. Дивіться і дізнаєтеся, як навчити дитину їсти броколі та любити моркву.
Спікер: Афанасьєва Анна, практикуючий дієтолог, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Механізми жироспалювання

Чи можна спалити жир на біговій доріжці та чому деякі багато років тренуються і не можуть схуднути? Легко відповісти на ці питання, знаючи основні механізми жироспалювання.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Вітаміни

Що, коли і як є для засвоєння максимум вітамінів та мінералів із повсякденної їжі. Для чого насправді та в яких кількостях нам потрібні вітаміни.
Спікер: Джейранова Кіра, дипломований лікар, дієтолог-нутриціолог, провізор з досвідом 10 років
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Травлення. Інтервальне голодування

Плюси та мінуси самої трендової та спірної методики сучасності.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Особливості тренувань для вагітних

Чи можна тренуватись вагітним, які вправи заборонені, а які необхідні.
Спікер: Гаврилова Наталія, спеціаліст з фітнес занять під час вагітності та після пологів (FOA)
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Інсулін

Найбільш вивчений гормон нашого організму: нюанси впливу на наше життя, апетит та самопочуття.
Спікер: Джейранова Кіра, дипломований лікар, дієтолог-нутриціолог, провізор з досвідом 10 років
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Механізм накопичення жиру та жироспалювання

Як скидати жир, а набирати м'язову масу і чи можливо це робити одночасно.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Вплив алкоголю

Чи страшний алкоголь і, чи існує насправді безпечна доза алкоголю.
Спікер: Костецька Юлія, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Особливості фітнес тренувань

Що потрібно знати про фітнес тренування і як досягти поставленої мети.
Спікер: Гаврилова Наталія, тренер з міжнародною освітою Personal Training with International Standards, COLBERG FITNESS, Beijing, China
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС

Вебінари та воркшопи

Вебінари ведуть найкращі методисти нашої школи, а також топові залучені спікери.

Вибирайте тему, що вас цікавить - купуйте запис або ж реєструйтесь на ефір. За таку малу ціну ви отримуєте безцінний досвід людей та корисні знання

Illustration

Спортивне харчування

Ми розповімо, що це, кому і в яких випадках варто його застосовувати
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

Купити запис
Illustration

Тейпування тіла

Чому тейпування таке популярне, для кого підходить метод тейпування і головне фішки та секрети
Спікер: Поділчик Альона, спеціаліст кінезіотейпування, дипломований масажист
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Тейпування Естетика

Навчання наклеювання спеціальних еластичних пластирів на проблемні зони.

Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Детокс

Чи корисний детокс, кому насправді потрібен і в яких ситуація його застосування виправдане.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Моно та кето дієти

Розбираємо найпопулярніших дієт та їхнього впливу на організм. Показання та наслідки моно, кето та інтервального голодування.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Топові схеми КБЖУ

Як скласти дійсно збалансований раціон і для чого потрібні низьковуглеводні та білкові дієти.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Суперфуди

Розкажемо, як отримати з їжі максимум. Які продукти насправді можна вважати найбагатшими на вітаміни та мінерали.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Імунітет

Де живе імунітет, що на нього впливає і що насправді потрібно робити, щоб менше і легше хворіти.
Спікер: Афанасьєва Анна, дієтолог-практик, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

РПП

Розлад харчової поведінки – бич сучасності. Переходи з голодування на неконтрольовану їжу. Як проявляється і як з ним боротися.
Спікер: Бережна Інна, сертифікований дієтолог-нутриціолог, психологія харчування, біолог, магістр біохімік
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Циркадні ритми

Сон, харчування та режим - запорука успіху для прекрасного самопочуття, підтягнутого тіла та гормонального балансу. Навчимо, як правильно збалансувати свій режим дня.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ПХ після свят

Як повернуться до правильного харчування після свят? Що робити, якщо втратив контроль за святковим столом?
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Міфи ПХ

Чи можна їсти після 6, пити після їжі та голодувати 16/8? Приходь і ми розповімо, що насправді міф, а що правда.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Дитяче харчування

Збалансоване харчування дітей – запорука міцного здоров'я, відмінного самопочуття та настрою. Дивіться і дізнаєтеся, як навчити дитину їсти броколі та любити моркву.
Спікер: Афанасьєва Анна, практикуючий дієтолог, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Механізми жироспалювання

Чи можна спалити жир на біговій доріжці та чому деякі багато років тренуються і не можуть схуднути? Легко відповісти на ці питання, знаючи основні механізми жироспалювання.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Вітаміни

Що, коли і як є для засвоєння максимум вітамінів та мінералів із повсякденної їжі. Для чого насправді та в яких кількостях нам потрібні вітаміни.
Спікер: Джейранова Кіра, дипломований лікар, дієтолог-нутриціолог, провізор з досвідом 10 років
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Травлення. Інтервальне голодування

Плюси та мінуси самої трендової та спірної методики сучасності.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Особливості тренувань для вагітних

Чи можна тренуватись вагітним, які вправи заборонені, а які необхідні.
Спікер: Гаврилова Наталія, спеціаліст з фітнес занять під час вагітності та після пологів (FOA)
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Інсулін

Найбільш вивчений гормон нашого організму: нюанси впливу на наше життя, апетит та самопочуття.
Спікер: Джейранова Кіра, дипломований лікар, дієтолог-нутриціолог, провізор з досвідом 10 років
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Механізм накопичення жиру та жироспалювання

Як скидати жир, а набирати м'язову масу і чи можливо це робити одночасно.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Вплив алкоголю

Чи страшний алкоголь і, чи існує насправді безпечна доза алкоголю.
Спікер: Костецька Юлія, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Особливості фітнес тренувань

Що потрібно знати про фітнес тренування і як досягти поставленої мети.
Спікер: Гаврилова Наталія, тренер з міжнародною освітою Personal Training with International Standards, COLBERG FITNESS, Beijing, China
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопТехніка Роботи з ізотонічним кільцем

Тривалість 80 хвилин
Цей воркшоп надасть можливість розвинути навички роботи з ізотонічним кільцем (isotonic ring). Матеріал структурований таким чином, що включає теоретичні сесії та практичну частину. Воркшоп ідеально підходить для тренерів, які працюють з групами або індивідуально, і бажають розширити свої знання та вміння працювати з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

Купити запис
Illustration

ВоркшопПілатес під час вагітності

Тривалість 150 хвилин
На цьому воркшопі ви дізнаєтесь, як ефективно зберегти ваших клієнток, коли вони вирішують стати мамами. Матеріал представлений у максимально простій та зрозумілій формі. Ви отримаєте знання, які допоможуть вам безпечно тренувати жінок під час вагітності. Це чудова можливість допомогти їм перенести вагітність, легко народити і потім знову повернутися до вас на тренування.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопОснови викладання стретчингу

Тривалість 60 хвилин
Цей воркшоп надасть вам навички складання та проведення тренувань зі стретчингу. Ви навчитеся працювати як із групами, так і з індивідуальними клієнтами. Вправи з цього комплексу ідеально підійдуть для розминок та заминок у тренуваннях пілатес. Матеріал воркшопу структурований, включає кілька теоретичних сесій та практичну частину.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з обладнанням - "міні бол"

Тривалість 70 хвилин
Цей воркшоп призначений для розвитку навичок роботи з мініболом (mini ball). Матеріал воркшопу структурований та включає кілька теоретичних сесій, а також практичну частину. Цей воркшоп відмінно підійде тренерам, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які прагнуть розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з обладнанням - "Фітбол"

Тривалість 85 хвилин
Цей воркшоп надасть можливість розвинути навички роботи з фітболом (fit ball). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з обладнанням - "фоам ролер"

Тривалість 100 хвилин
Цей воркшоп надасть вам можливість розвинути навички роботи з фоам ролером (foam roller). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з гумовим амортизатором

Тривалість 85 хвилин
Цей воркшоп допоможе вам освоїти навички роботи з гумовим амортизатором (mini band). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп чудово підійде для тренерів, які працюють з групами або індивідуальними клієнтами, які прагнуть розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРабота с эластичной лентой

Тривалість 90 хвилин
Цей воркшоп допоможе вам освоїти навички роботи з еластичними стрічками (resistance band). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп чудово підійде для тренерів, які працюють з групами або індивідуальними клієнтами, які прагнуть розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з дисками для ковзання

Тривалість 80 хвилин
Цей воркшоп надасть можливість розвинути навички роботи з дисками для ковзання (Gliding Discs). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає теоретичну сесію та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопВідновлення біомеханіки дихання

Тривалість 100 хвилин
Цей воркшоп надасть вам можливість заглибитись у тему техніки правильного дихання та відновлення його біомеханіки. Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами чи індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання в одному з найважливіших принципів пілатесу - "Основи правильного дихання".
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопТехніка Роботи з ізотонічним кільцем

Тривалість 80 хвилин
Цей воркшоп надасть можливість розвинути навички роботи з ізотонічним кільцем (isotonic ring). Матеріал структурований таким чином, що включає теоретичні сесії та практичну частину. Воркшоп ідеально підходить для тренерів, які працюють з групами або індивідуально, і бажають розширити свої знання та вміння працювати з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

Купити запис
Illustration

ВоркшопПілатес під час вагітності

Тривалість 150 хвилин
На цьому воркшопі ви дізнаєтесь, як ефективно зберегти ваших клієнток, коли вони вирішують стати мамами. Матеріал представлений у максимально простій та зрозумілій формі. Ви отримаєте знання, які допоможуть вам безпечно тренувати жінок під час вагітності. Це чудова можливість допомогти їм перенести вагітність, легко народити і потім знову повернутися до вас на тренування.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопОснови викладання стретчингу

Тривалість 60 хвилин
Цей воркшоп надасть вам навички складання та проведення тренувань зі стретчингу. Ви навчитеся працювати як із групами, так і з індивідуальними клієнтами. Вправи з цього комплексу ідеально підійдуть для розминок та заминок у тренуваннях пілатес. Матеріал воркшопу структурований, включає кілька теоретичних сесій та практичну частину.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з обладнанням - "міні бол"

Тривалість 70 хвилин
Цей воркшоп призначений для розвитку навичок роботи з мініболом (mini ball). Матеріал воркшопу структурований та включає кілька теоретичних сесій, а також практичну частину. Цей воркшоп відмінно підійде тренерам, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які прагнуть розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з обладнанням - "Фітбол"

Тривалість 85 хвилин
Цей воркшоп надасть можливість розвинути навички роботи з фітболом (fit ball). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з обладнанням - "фоам ролер"

Тривалість 100 хвилин
Цей воркшоп надасть вам можливість розвинути навички роботи з фоам ролером (foam roller). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з гумовим амортизатором

Тривалість 85 хвилин
Цей воркшоп допоможе вам освоїти навички роботи з гумовим амортизатором (mini band). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп чудово підійде для тренерів, які працюють з групами або індивідуальними клієнтами, які прагнуть розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРабота с эластичной лентой

Тривалість 90 хвилин
Цей воркшоп допоможе вам освоїти навички роботи з еластичними стрічками (resistance band). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп чудово підійде для тренерів, які працюють з групами або індивідуальними клієнтами, які прагнуть розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопРобота з дисками для ковзання

Тривалість 80 хвилин
Цей воркшоп надасть можливість розвинути навички роботи з дисками для ковзання (Gliding Discs). Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає теоретичну сесію та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами або індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання та навички роботи з компактним обладнанням у пілатесі.
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ВоркшопВідновлення біомеханіки дихання

Тривалість 100 хвилин
Цей воркшоп надасть вам можливість заглибитись у тему техніки правильного дихання та відновлення його біомеханіки. Матеріал воркшопу структурований таким чином, що включає кілька теоретичних сесій та практичну частину. Цей воркшоп ідеально підійде для тренерів, які працюють із групами чи індивідуальними клієнтами, які бажають розширити свої знання в одному з найважливіших принципів пілатесу - "Основи правильного дихання".
Вартість - 997 грн

КУПИТИ ЗАПИС

Залишіть свої контактні дані

Щоб ми могли вам зателефонувати та відповісти на всі ваші запитання

Напишіть нам у месенджер


Дякуємо!

Ми зв'яжемося з вами найближчим часом

Can't send form.

Please try again later.