Пакети навчання

Illustration

Ви ще досі сумніваєтесь?

Ви можете переконатися в нашій експертності подивившись вебінар на тему, що вас цікавить, і отримати корисні знання вартістю всього одного обіду.

Вебінари та воркшопи

Вебінари ведуть найкращі методисти нашої школи, а також топові залучені спікери.

Вибирайте тему, що вас цікавить - купуйте запис або ж реєструйтесь на ефір. За таку малу ціну ви отримуєте безцінний досвід людей та корисні знання

Illustration

Спортивне харчування

Ми розповімо, що це, кому і в яких випадках варто його застосовувати
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

Купити запис
Illustration

Тейпування тіла

Чому тейпування таке популярне, для кого підходить метод тейпування і головне фішки та секрети
Спікер: Поділчик Альона, спеціаліст кінезіотейпування, дипломований масажист
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Тейпування Естетика

Навчання наклеювання спеціальних еластичних пластирів на проблемні зони

Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Детокс

Чи корисний детокс, кому насправді потрібен і в яких ситуація його застосування виправдане.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Моно та кето дієти

Розбираємо найпопулярніших дієт та їхнього впливу на організм. Показання та наслідки моно, кето та інтервального голодування.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Топові схеми КБЖУ

Як скласти дійсно збалансований раціон і для чого потрібні низьковуглеводні та білкові дієти.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Суперфуди

Розкажемо, як отримати з їжі максимум. Які продукти насправді можна вважати найбагатшими на вітаміни та мінерали.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Імунітет

Де живе імунітет, що на нього впливає і що насправді потрібно робити, щоб менше і легше хворіти.
Спікер: Афанасьєва Анна, дієтолог-практик, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

РПП

Розлад харчової поведінки – бич сучасності. Переходи з голодування на неконтрольовану їжу. Як проявляється і як з ним боротися.
Спікер: Бережна Інна, сертифікований дієтолог-нутриціолог, психологія харчування, біолог, магістр біохімік
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Циркадні ритми

Сон, харчування та режим - запорука успіху для прекрасного самопочуття, підтягнутого тіла та гормонального балансу. Навчимо, як правильно збалансувати свій режим дня.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

ПХ після свят

Як повернуться до правильного харчування після свят? Що робити, якщо втратив контроль за святковим столом?
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Міфи ПХ

Чи можна їсти після 6, пити після їжі та голодувати 16/8? Приходь і ми розповімо, що насправді міф, а що правда.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Дитяче харчування

Збалансоване харчування дітей – запорука міцного здоров'я, відмінного самопочуття та настрою. Дивіться і дізнаєтеся, як навчити дитину їсти броколі та любити моркву.
Спікер: Афанасьєва Анна, практикуючий дієтолог, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Механізми жироспалювання

Чи можна спалити жир на біговій доріжці та чому деякі багато років тренуються і не можуть схуднути? Легко відповісти на ці питання, знаючи основні механізми жироспалювання.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Вітаміни

Що, коли і як є для засвоєння максимум вітамінів та мінералів із повсякденної їжі. Для чого насправді та в яких кількостях нам потрібні вітаміни.
Спікер: Джейранова Кіра, дипломований лікар, дієтолог-нутриціолог, провізор з досвідом 10 років
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Травлення. Інтервальне голодування

Плюси та мінуси самої трендової та спірної методики сучасності.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Особливості тренувань для вагітних

Чи можна тренуватись вагітним, які вправи заборонені, а які необхідні.
Спікер: Гаврилова Наталія, спеціаліст з фітнес занять під час вагітності та після пологів (FOA)
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Інсулін

Найбільш вивчений гормон нашого організму: нюанси впливу на наше життя, апетит та самопочуття.
Спікер: Джейранова Кіра, дипломований лікар, дієтолог-нутриціолог, провізор з досвідом 10 років
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Механізм накопичення жиру та жироспалювання

Як скидати жир, а набирати м'язову масу і чи можливо це робити одночасно.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Вплив алкоголю

Чи страшний алкоголь і, чи існує насправді безпечна доза алкоголю.
Спікер: Костецька Юлія, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Особливості фітнес тренувань

Що потрібно знати про фітнес тренування і як досягти поставленої мети.
Спікер: Гаврилова Наталія, тренер з міжнародною освітою Personal Training with International Standards, COLBERG FITNESS, Beijing, China
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС

Вебінари та воркшопи

Вебінари ведуть найкращі методисти нашої школи, а також топові залучені спікери.

Вибирайте тему, що вас цікавить - купуйте запис або ж реєструйтесь на ефір. За таку малу ціну ви отримуєте безцінний досвід людей та корисні знання

Illustration

Спортивне харчування

Ми розповімо, що це, кому і в яких випадках варто його застосовувати
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

Купити запис
Illustration

Тейпування тіла

Чому тейпування таке популярне, для кого підходить метод тейпування і головне фішки та секрети
Спікер: Поділчик Альона, спеціаліст кінезіотейпування, дипломований масажист
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Тейпування Естетика

Навчання наклеювання спеціальних еластичних пластирів на проблемні зони
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Детокс

Чи корисний детокс, кому насправді потрібен і в яких ситуація його застосування виправдане.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Моно та кето дієти

Розбираємо найпопулярніших дієт та їхнього впливу на організм. Показання та наслідки моно, кето та інтервального голодування.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Топові схеми КБЖУ

Як скласти дійсно збалансований раціон і для чого потрібні низьковуглеводні та білкові дієти.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Суперфуди

Розкажемо, як отримати з їжі максимум. Які продукти насправді можна вважати найбагатшими на вітаміни та мінерали.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Імунітет

Де живе імунітет, що на нього впливає і що насправді потрібно робити, щоб менше і легше хворіти.
Спікер: Афанасьєва Анна, дієтолог-практик, автор марафонів, розробник меню для схуднення для доставки готового харчування Boutique ChefArt
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

РПП

Розлад харчової поведінки – бич сучасності. Переходи з голодування на неконтрольовану їжу. Як проявляється і як з ним боротися.
Спікер: Бережна Інна, сертифікований дієтолог-нутриціолог, психологія харчування, біолог, магістр біохімік
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС
Illustration

Циркадні ритми

Сон, харчування та режим - запорука успіху для прекрасного самопочуття, підтягнутого тіла та гормонального балансу. Навчимо, як правильно збалансувати свій режим дня.
Спікер: Семік Марина, практикуючий дієтолог-нутриціолог, тренер з багаторічним досвідом
Вартість - 555 грн

КУПИТИ ЗАПИС